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以下是一些常见的方法来快速缓解肚子胀气： 1. 避免咀嚼口香糖和吸烟：这些活动会导致你吞下过多的空气，增加胃肠道内气体的产生。 2. 尽量避免食用会产生气体的食物：如豆类、洋葱、大蒜、含酵母的食品（如啤酒和葡萄酒）、咖啡因和碳酸饮料等。 3. 避免快速进食：吃得过快容易导致气体进入胃中。 4. 避免高脂肪食物：高脂肪食物会降低消化液的分泌，延迟胃排空，从而导致胀气。 5. 尝试消化道酶制剂：消化道酶可以帮助消化和吸收食物中的营养物质，减少气体形成。 6. 轻柔的运动：适度的运动可以促进肠胃蠕动，有助于气体排出。 7. 热敷：在腹部放置热水袋或热毛巾可以放松肌肉，缓解肠道的不适。 8. 饮用薄荷茶或姜茶：薄荷和姜都具有抗痉挛和舒缓肠道的功效。 如果肚子胀气持续且严重，或伴有其它症状如腹痛、腹泻、便秘等，则建议咨询医生以寻求进一步的建议和治疗。

责任编辑：任芯仪(EN063)，第一本专门讲述中国的书是1585年在罗马出版的《中华大帝国史》。

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寒冬，为什么要注重孩子的免疫力 寒冬来临，天气变得严寒，这也是一年中容易导致孩子生病的季节。，草案显示，本次交易价款为16.22亿元，以现金方式支付，其中交易价款的60%在协议生效之日起5个工作日内支付完毕，剩余40%的价款在标的股权交割日后的6个月内支付完毕。

在伊谷春、辛小丰两人外出实行抓捕行动的情节中，如高速公路截断犯罪分子、下水道抓捕贩毒团伙、捣毁赌徒窝据点、天台缉拿以及杨自道穷追抢劫犯等桥段，摄影机成为“无形的角色”，配合快节奏剪辑使影片在风格上表现出了强烈的纪实感。， 胡天友平日里除了忙活自家的3亩茶园外，也在胡运海的基地里帮工，一天能收入80元，这是当地普遍的务工标准。

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